أربع جلسات كبرى تتناوب على مدار اليوم: سيدني وطوكيو ولندن ونيويورك. الجدول التالي يعرض مواقيتها بتوقيت مصر مع أوقات الذروة والأدوات الأنشط في كل جلسة.
ملاحظة للمتداول العربي: بتوقيت السعودية ومصر تتقاطع جلسة لندن مع المساء المحلي، وهي أنشط نافذة للأزواج الكبرى؛ أما جلسة طوكيو فتصادف الصباح الباكر وتناسب متابعي الين والأزواج الآسيوية.
التقويم الأسبوعي وتقويم الجلسات أداتان مجانيتان تصنعان فارقاً كبيراً في التنظيم.
التعرّف على مؤشرات التوتر داخل نفسك أول خطوط الدفاع في إدارة المخاطر.